L’hyperconnexion est l’utilisation excessive des nouvelles technologies et du numérique et du temps qui y est accordé. Ce phénomène concerne tous les professionnels mais ce sont les cadres qui sont le plus touchés.
En contexte professionnel, les salariés sont sans cesse sollicités, même en dehors des heures de travail. Ils sont connectés partout et tout le temps.
L’hyperconnexion a des conséquences : empiètement de la vie professionnelle sur la vie privée, stress, troubles de l’alimentation, du sommeil, isolement… Dans les cas les plus graves, elle peut entrainer une dépression voire un burn-out.
A travers ce livre blanc, découvrez ce qu’est l’hyperconnexion, ses risques sur la santé physique et mentale, la responsabilité de l’entreprise et les bonnes pratiques pour la limiter.
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